정보

협심증 원인, 증상, 치료, 예방

협심증 협심증은 심장 근육이 산소를 충분히 공급받지 못할 경우 발생하는 일시적인 흉통 또는 압박감을 의미하며, 특히나 심장 근육에 산소가 많이 필요한 경우 즉 운동을 할 때 증상이 나타나며 휴식을 취하면 괜찮아진다. 증상 통증 - 활동 시 발생하는 통증 휴식 시나 안정 시에는 통증이 없다가 심장 근육에 산소가 많이 필요한 상황, 즉 운동이나 무거운 물건을 드는 경우, 차가운 날씨에 노출되는 경우, 흥분한 경우에 통증이 발생합니다. 지속시간 - 지속시간은 대가 5분 이내이고 30분 이상 지속 되는 경우는 거의 없으며, 심근경색과 다르게 니트로글리세린설하정을 혀밑에 투여하면 통증이 호전되거나 소실된다. 통증의 특징 가슴뼈 밑이 눌리거나 쑤시는 느낌, 보통 사람들은 흔히 이가막을 통증이라기보다 불편감 또는 중..

2023. 3. 2. 16:48
자기 계발

좋은 습관 - 6가지

좋은 습관 습관은 사소하지만 우리 인생에 아주 큰 영향을 미친다. 그렇기 때문에 좋은 습관을 하나라도 더 가지고 있다는 것은 우리의 인생을 좀 더 좋은 혹은 성공한 방향으로 이끄는데 큰 도움이 될 것이다. 인생을 바꾸자 1. 시각화하기 이루고 싶고, 되고 싶은 당신의 모습을 매일 10분씩 눈을 감고 선명하게 시각화하자 당신의 뇌는 당신이 간절하게 원하는 목표를 이루기 위해 일상에서 끊임없이 방법을 찾아낼 것이다.. 매일 혼자만의 시간을 충분히 만들고 진행하세요 눈을 감고 목표 떠올리기 목표를 이룬 본인의 모습을 상상하기 더 오르는 계획과 전략이 있다면 메모하기 2. 지지 집단 만들기 비슷한 목표를 가지고 있는 강력한 동료 집단을 만들어보자 많은 사람들과 어울릴 필요도 없다. 3~4명 정도의 같은 목표를 ..

2023. 3. 1. 16:50
정보

전세사기 유형, 예방법

전세 전세는 한국의 주택 임차 계약 중 한 형태로, 전세권자(임차인, 주택을 빌리는 사람)가 전세금을 주택 소유자(임대인, 주택을 빌려주는 사람)에게 예탁하는 조건으로 주택을 임차한 뒤 계약 기간이 끝나면 전세금을 100% 돌려받고 나가는 것을 말한다. 유형 - 5가지 깡통전세 전세 매물 시세 확인 후 계약(인터넷 사이트, 공인중개업소) 선순위 권리 확인하기 대항력과 우선변제권을 즉시 확보하기 가장 임차인 - 관련 판결로 인해 보호받기 힘듦 - (판결) 소액임차인으로 보호받기 몰래 매도 또는 근저당 설정 대항력 빠르게 확보하기 신탁 사기 - 신탁기간 중에 회사의 동의 없이 전월세 계약을 하는 경우 신탁등기 및 신탁원부 확인하기 이중계약 - 전월세 계약이 체결돼 있던 집에 집주인 동의 없이 새로운 전세 계..

2023. 3. 1. 12:16
정보

연말정산 - 세액 공제 - 한방에 알아보기

세액 공제란 앞서 언급한 소득공제(근로소득공제, 소득공제)를 공제한 후 과세 표준을 적용하여 나온 세액에 대하여 공제를 해주는 것으로 직접적으로 내가 낼 세금 자체를 줄여 주는 것입니다. 세금공제는 과세표준을 줄이는것이 목표이기에 범위에 따라 세액의 비율이 달라지는 반면에, 세액공제는 이미 내게 부과된 세금 자체를 줄여 주기에 세금감면에 더 유리하다. 세액 공제의 종류 - 자녀세액공제 - 연금계좌 세액공제 - 보험료 - 의료비 - 교육비 - 기부금 - 월세액 연말 정산 알아보기 - 소득공제 총 7가지로 이루어 져있으며 놓치지 않도록 주의합시다. 1. 자녀 세액 공제 자녀가 있는 근로자에게 혜택을 주는 세액 공제 항목이며 다음과 같은 총 2가지 유형이 있으며, 중복 공제가 가능합니다. 자녀 기본 세액 공제..

2023. 2. 28. 23:59
정보

연말정산 - 소득 공제 - 한방에 알아보기

연말정산 13월에 월급이라고 불리는 연말정산은 근로자들에게 있어 매우 중요합니다. 그렇기에 어떻게 해야 조금이라도 더 환급금을 받을 지에 대하여 한번 알아보겠습니다. 바로가기 근로소득공제 인적공제 주택자금공제 신용카드등 사용 금액 공제 기타 소득공제 과세표준 연말 정산 알아보기 - 세액공제 연말 정산 간소화 일괄 제공? 근로자가 직접 자료를 준비하고 제공하는데 드는 시간과 비용을 절약하고 좀 더 편리하게 연말정산을 할 수 있도록 국세청에서 제공하는 서비스로 홈택스 홈페이지에 접속에 최초 1회 동의를 하며, 회사는 연말정산 대상 근로라 명단을 홈택스에 등록해야 한다. 근로 소득 공제 - 근로자라면 알아서 총급여액에서 공제해 줌 소득 공제 - 인적공제, 신용카드등 사용 금액 공제, 주택자금 공제, 추가 소득..

2023. 2. 28. 22:34
정보

고혈압 정의, 고혈압 증상, 고혈압 치료

고혈압이란? 특정한 때의 혈압을 측정한 것이 아닌, 매일 같은 자리 같은 자세에서 같은 기구나 사람이 측정한 혈압으로서 혈압대를 감아 측정한 동맥의 압력을 기준으로 수축기혈압 140 mmHg 이상, 또는 이완기혈압 90 mmHg 이상인 경우를 말합니다. 혈압 분류 수축기 혈압(mmHg) 이완기 혈압(mmHg) 정상 혈압

2023. 2. 27. 21:39