자기 계발

퇴사히기 좋은날

퇴사하기 좋은날 우리가 출근하는 이유는? 모든 직장인들이퇴사를 위해 출근을 한다고 말할정도로 직장인들의 꿈은 퇴사입니다. 그렇다면 어떻게 퇴사를 해야 효율적으로 할수 있을까요 바로 아래에서 퇴사하기 좋은날을 알아 보겟습니다. 1. 입사 1년된 날 이후 1년후 퇴직금이 발생하며 회계 연도 기준 관리시 1월 1일 이후 퇴직금이 발생합니다. 2. 월요일 금요일이 아닌 월요일 퇴사시 주말도 일수에 포함되어 퇴직음을 더 받을수 있습니다. 3. 상여금 받은후 야근 수당 등 각종 수당을 크게 받은 후퇴사시 3개월 평균 임금이 상승해 퇴직음을 더 받을수 있습니다. 회사마다 야근수당 포함 안되는 경우도 있습니다. 4. 연차 모두 사용후 근로기간이 길어져 퇴직금이 조금더 나와 이득입니다. 5. 연봉 협상 3~4개월 뒤 연..

2023. 3. 12. 12:06

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일단 하자 - 생각하기 전에 실천해야하는 이유

일단 하자 - 생각하기 전에 실천하는 이유 다들 자기 계발을 위해 많은 영상을 보고 책을 읽고 있다. 하지만 그들이 말하는 것 중 가장 중요한 것은 행동하는 것이다. 하지만 막상 많은것을 보고 들은 후 실천 하기는 어렵다. 여기서는 난왜 행동했고 어떻게 왜 했는지 적어보겠다. 나는왜 행동하기 시작했는가. 일단 방법부터 말하자면 머릿속에서 고민하기 전에 시작하고 보자 이게 답이다. 나는 정말 어디에나 있을법한 일반인이자 간호사였다. 매달 월급을 따박 따박 받으며 집에서는 유튜브를 보고 롤을 하며 시간을 보내는 사람이었다. 그렇게 시간을 보내며 34살까지 살아왔다. 그러다 어느날 먼가 생산적인 일을 해보고 싶다는 생각이 들어 역행자라는 책을 읽게 되었다. 예전에도 자기계발서와 같은 책들은 여러 번 읽었는데 ..

2023. 3. 6. 22:02

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좋은 습관 - 6가지

좋은 습관 습관은 사소하지만 우리 인생에 아주 큰 영향을 미친다. 그렇기 때문에 좋은 습관을 하나라도 더 가지고 있다는 것은 우리의 인생을 좀 더 좋은 혹은 성공한 방향으로 이끄는데 큰 도움이 될 것이다. 인생을 바꾸자 1. 시각화하기 이루고 싶고, 되고 싶은 당신의 모습을 매일 10분씩 눈을 감고 선명하게 시각화하자 당신의 뇌는 당신이 간절하게 원하는 목표를 이루기 위해 일상에서 끊임없이 방법을 찾아낼 것이다.. 매일 혼자만의 시간을 충분히 만들고 진행하세요 눈을 감고 목표 떠올리기 목표를 이룬 본인의 모습을 상상하기 더 오르는 계획과 전략이 있다면 메모하기 2. 지지 집단 만들기 비슷한 목표를 가지고 있는 강력한 동료 집단을 만들어보자 많은 사람들과 어울릴 필요도 없다. 3~4명 정도의 같은 목표를 ..

2023. 3. 1. 16:50

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운동 - 찐따들이 헬스해야하는 이유, 방해 요소, 장점

많은 사람들이 운동을 하는 이유 - 헬스 요즘 현대사회는 운동과 밀접한 관계에 살고 있다. 연예인부터 일반인까지 많은 이들이 운동을 하며 몸을 가꾸고 있다. 더 나아가 운동을 통해 신체적 건강을 유지하며, 자존감 상승, 인간관계 향상, 스트레스 해소등 많은 이점을 가지고 있다. 찐따들이 운동(헬스) 해야 하는 이유 특히나 나와 같은 찐따들이 운동해야 하는 이유는 너무나도 많지만 특히나 위에서 말했다시피 몸의 체형을 바꿀 수 있다는 점이다. 우리 인생에서 우리의 노력으로 바꿀 수 있는 것은 정말 몇 가지 없다. 특히나 그중에서 운동은 접근성도 좋으며 약간의 노력과 시간이 있다면 누구나 할 수 있는 것이다. 자 본인에게 질문해 보자, 나는 키가 큰가? 잘생겼는가? 아니면 돈이 많은가? 이중에 하나라도 되는 ..

2023. 2. 26. 17:07

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습관 - 원하는 행동을 효과적으로 습관화 하는방법

습관 좋은 행동을 습관화 하는것은 매우 중요하지만 그것을 우리 마음대로 습관화하는 것은 매우 힘들다. 그러나 효과적인 습관 형성 방법을 알고 있다면, 원하는 행동, 좋은 행동을 습관화 하는데 매우 유리할것이다. 습관형성 방법 1. 목표 설정 새로운 습관을 형성하려면 목표를 먼저 설정해야 합니다. 목표는 구체적이고, 측정 가능하며, 현실적이어야 합니다. 예를 들어, "운동하기"라는 목표보다는 "매일 아침 30분 걷기"라는 목표가 더 구체적이고, 측정 가능하며, 현실적입니다. 목표를 설정한 후에는 그 목표를 작은 단계로 분해합니다. 예를 들어, "매일 아침 30분 걷기"라는 목표를 달성하기 위해서는 일어나는 시간을 조정하고, 운동복을 입고, 신발을 신고, 집을 나서는 등의 작은 단계를 수행해야 합니다. 이러..

2023. 2. 26. 09:48

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일기 - 이유, 방법

일기를 작성하는 사람들 일기를 작성하는 사람들은 매일 일기를 쓰는 것을 취미로 즐기는 사람들도 있고, 특별한 기록을 남기기 위해 일기를 작성하는 사람들도 있습니다. 일기를 작성하는 이유는 사람마다 다르지만, 스트레스 해소, 감정 기록, 추억 보관 등 다양한 이유로 인해 쓰이고 있으며 자신에게 도움이 되는 아주 좋은 습관입니다. 매일 일기를 작성해야 하는 이유 매일 일기를 작성하는 것은 많은 사람들이 권장하는 습관 중 하나입니다. 일기를 작성하는 것은 자신의 일상을 기록하고, 감정을 정리하며, 목표를 설정하고 추적하는 데 도움이 됩니다. 이번 포스팅에서는 매일 일기를 작성해야 하는 이유에 대해 살펴보겠습니다. 1. 감정의 정리 매일 일기를 작성하면 감정을 정리하는 데 도움이 됩니다. 우리는 일상에서 다양한..

2023. 2. 26. 03:06